SUN TZU, DA "L'ARTE DELLA GUERRA".

Il saggio si raccoglie nella pratica del non - agire, in un insegnamento dove superflue sono le parole.

Al nascer delle cose non si oppone, nè del loro corso dispone a proprio arbitrio.

Egli le guida, senza plagiarne la volontà, le corregge, senza imporsi, soddisfa i propri compiti e non attende ricompensa.

E questo perchè, pur avvolta nel silenzio, per il tempo a venire la sua impresa trovi compimento.

NIKITA - Elton John

ACCONTENTARSI

Trovo che vi sia una bella parola in italiano, che è molto più calzante della parola felice, ed è "contento", "accontentarsi": uno che si accontenta è una persona felice.

A RISCHIO POVERTA'

In Campania è a rischio povertà ed esclusione sociale più della metà della popolazione (il 53,6%), con un incremento significativo rispetto al 2017 (era il 46,3%).

Osservando le persone che vivono in famiglie nelle quali vi è una bassa intensità di lavoro, tra i 18 e i 60 anni, la terra felix di una volta è una delle tre regioni europee più messe male.

TENERSI PER MANO

Tenersi per mano sincronizza le onde cerebrali, e allevia i pensieri.

IL PERCORSO DI UOMINI E DONNE, DALL'INFANZIA ALL'ETÀ ADULTA

Uomini e donne è il titolo di un famoso programma televisivo, di cui ho seguito qualche tempo fa minime dinamiche: niente altro che performances di piccolo cabotaggio.

In realtà, le due sponde, maschile e femminile, cominciano ad essere reciprocamente lambite dall’onda del mare quando si è ancora piccoli.

Poi si cresce, passa qualche anno e si giunge alla pubertà, quando si rimane assaliti da tempeste ormonali e ci si rivolge con vivo interesse all’altro o all’altra stando prevalentemente davanti alla tv, che, col supporto di suoni, colori e musiche, trasmette più o meno oggettive dinamiche familiari od extrafamiliari.

L’inconscio di ragazzini o non più tali si affolla così sempre più, solo qualche genitore attento e sensibile sapendone prevenirne precoci cattive interiorizzazioni e modularle con saggezza: la gran parte di essi è come del tutto disattenta o passiva.

Ecco allora che quei ragazzini, uscendo di casa, volgono sguardi sempre più interessati a coetanei o coetanee che incontrano per strada, rivolgendo la propria attenzione invero a quelli o quelle più belle.

Tornando a casa, poi, tornano a nutrirsi dell’occhio televisivo, i genitori od altri parenti rimanendo come del tutto inconsapevoli di quegli sguardi, di quelle attenzioni incamerate dai loro figli.

La storia interiore di questi ultimi intanto continua, in casa e fuori, e prima o poi ricercano amicizie, più di bell’aspetto che d’ altro, che arrivano puntualmente, in genere nei luoghi dove ci si attarda oggi maggiormente: dentro e davanti alla scuola, o nei bar, nei ristoranti, nei cinema, od anche nelle palestre, in impianti dove si praticano sport o balli.

Gli sguardi, gli scambi di parole, prima o poi non bastano, ed allora ecco che ci si avvia a baci, carezze, dati semplicemente per strada ma che poi non si contengono più, avviandosi ad un’intimità che coinvolga tutto il corpo.

Si va allora alla ricerca di luoghi appartati, non quelli domestici, ma extra: un portone, o qualunque altra cosa a portata di mano, ed intanto non si pensa che quei rapporti potrebbero già esitare nella nascita di un nuovo essere.

Il tempo poi avanza e si raggiunge un’età maggiore, quando, potendo, ci si può inoltrare in un auto, o, più o meno nascostamente dai genitori, nella propria camera, se non in qualche motel.

I rapporti vengono oramai “protetti” col condom e la pillola, cancerogeno di classe 1, ma ben presto diventano fini a se stessi, non altro che  ripetitivi di medesimi atti, ancorchè sotto tempesta ormonale.

Il denudamento ed il frustrante abbandono che conseguono a quegli atti non possono che ingenerare stanchezza del partner, ed allora ecco cercarne un altro o un’altra, più belli o meno belli non importa.

Ma anche tali nuove “scelte” si rivelano per quelle che sono, vanità, ulteriori denudazioni, ulteriori frustrazioni, cui si cerca di ovviare con nuovo vestiario, cure di “bellezza” per il corpo, o sofferto impegno sul lavoro, ove lo si abbia, o, in modo più instupidito, andando alla ricerca di alcool, droghe, cibo o simili amenità, mandando a far friggere eventuali consigli di qualche genitore o parente, più attento a leggere nei cuori.

GOCCE DI MEMORIA - Giorgia

CANTO DELLA TERRA - Andrea Bocelli

SUCCO DI SEDANO: FA' PERDERE PESO, MIGLIORA LA CIRCOLAZIONE E PREVIENE IL CANCRO

Il sedano è un ortaggio versatile, povero di calorie e ricco di fibra, che lo rende un ingrediente perfetto per la dieta, ma in pochi sanno che uno dei migliori modi per godere dei benefici del sedano è attraverso il suo succo.

Il succo di sedano - in particolare quello di monte, presente nei numerosi presidi delle varie industrie oggi contattabili sul web - contiene luteolina e apigenina, due potenti antiossidanti, così come cumarine, vitamina C, calcio e ferro, a tutto vantaggio di vari organi.

Cuore. Il sedano contiene ftalide, un antiossidante che rinforza le pareti arteriose e ne accelerano la riparazione, riducendo la pressione sul cuore e il rischio di ictus o infarti.

Circolazione. Il ferro del sedano stimola il sistema circolatorio e aumenta la produzione di globuli rossi. Ciò migliora l’ossigenazione e l’arrivo di sangue ricco di nutrienti ai tessuti e agli organi del corpo.

Cancro. Luteolina e apigenina sono due composti antiossidanti contenuti nel sedano che hanno proprietà antitumorali, secondo uno studio condotto all’Università dell’Illinois (Stati Uniti). Tali composti aiutano a contrastare e neutralizzare i radicali liberi, tra i principali responsabili della propagazione del cancro.

Pelle. Ricco di vitamine A, C e K, il succo di sedano può prevenire e trattare psoriasi, eczema, acne e rosacea.

Difese. La vitamina C del succo di sedano stimola il sistema immunitario a creare nuovi globuli bianchi. Apigenina e luteolina rinforzano la capacità del corpo nel proteggersi contro i batteri.

Il succo di sedano della Biosalus, come nella foto (sebbene ne esistano numerosi altri, delle varie case contattabili sul web), costa online intorno ai dieci euro, qualcosa in più in farmacia. 

Se ne devono assumere 10 ml 2 volte al giorno, prima dei pasti,  puri o diluiti in acqua, per circa tre mesi, per rimettere in sesto l'organismo, od anche ad esempio per favorire una gravidanza, insieme ad una dieta alcalinizzante.

ROME WASN'T BUILT IN A DAY (Morcheeba)

SAPER DUBITARE

Saper dubitare delle nostre opinioni ci rende migliori.

SPANISH EYES - Bert Kaempfert e James Last